توضیحات

برگ های استویا حاوی پروتئین، فیبر، کربوهیدرات، فسفر، آهن، کلسیم، پتاسیم، سدیم، منیزیم، روی، ویتامین A و C است. طبیعت استویا گرم و خشک میباشد. که استفاده از استویا به عنوان یک شیرین کننده طبیعی ایده بسیار خوبی ست. علاوه بر این، دلیل اینکه شما به جای داشتن شیرین کننده های مصنوعی باید استویا را انتخاب کنید این است که استویا از گیاه گرفته میشود و منشا گیاهی دارد و بیشتر غذا های گیاهی سرشار از مواد مغذی هستند. میتوانید استویا را به غذا های مورد علاقه خود مانند کیک، ماست، بستنی، پودینگ و نوع دیگری از دسر های خوشمزه اضافه کنید. بنابراین، برگ استویا نه تنها بهترین مزایای سلامتی را به عنوان شیرین کننده طبیعی به شما میدهد، بلکه شیرینی طبیعی را نیز فراهم میکند که میتواند طعم آن را تقویت کند. یکی از مزایای سلامتی استویا جلوگیری از پوکی استخوان است. مطالعات نشان داده است که مصرف استویا به تقویت جذب کلسیم در بدن کمک میکند به طوری که برای جلوگیری از پوکی استخوان مفید است. افزودن استویا به مدت 2 تا 3 بار در روز به چای یا قهوه به شما کمک میکند تا به طور قطع تراکم استخوان و ساختار استخوان را تقویت کنید.

مصرف گیاه استویا به دلیل داشتن مقادیر بالای ویتامین C و خاصیت مدر، به سم زدایی و دفع نیکوتین از بدن کمک کرده، که این روند در ترک سیگار بسیار موثر میباشد.

برگ استویا دارای خواصی به شرح زیر میباشد :

  • ضد التهاب
  • تنظیم کلسترول
  • کمک به کاهش وزن
  • سلامت پوست و مو
  • جلوگیری از التهاب لثه
  • جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی
  • کاهش خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده

 

منع مصرف برگ استویا :

  • استویا خاصیت مدر دارد. این خاصیت ممکن است دفع لیتیوم را کاهش دهد، در نتیجه سطح لیتیوم افزایش یافته و منجر به بروز مشکلات جدی میشود. 
  • مصرف استویا ممکن است قند خون را پایین بیاورد و اگر شما نیز از داروهای ضد دیابت استفاده میکنید، ممکن است سطح قند شما را بیش از حد کاهش دهد.
  • برخی تحقیقات همچنین نشان میدهد که استویا ممکن است فشار خون را کاهش دهد. به همین دلیل در صورت مصرف داروهای فشار خون باید مراقب باشید.

 

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “برگ استویا”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “برگ استویا”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *